¿Alguíen que me de consejos para bajar de peso sin tener problemas alimenticios de mierda?

[Moge-ko]

Desde la cuarentena, empece a ser una rata de internet. Eso implica qué de la nada por no salir de casa descuide mi figura.

Entonces, ¿Alguna recomendacion para bajar de peso? Almenos... me gustaría ser algo más delgado. Cualquier dieta o ejercicio me serviria bastante (^O^)