J
Jennel
Invitado
peso 41kg
lo que yo hacía era no comer más de una vez al día o dos, solo fruta, la papaya, jugo de naranja, café y "simifibra" te ayuda a la digestión rápida, eso fue algo que a mí de verdad me funcionó, si quieres una complexión delgada, evita las carnes y cosas que te prduzcan volumen y si quieres evitar comer, toma agua a diario con chicles y hielo.
si quieres que te ayude con algo en específico, aquí te dejo mi insta @dam_my_luv
lo que yo hacía era no comer más de una vez al día o dos, solo fruta, la papaya, jugo de naranja, café y "simifibra" te ayuda a la digestión rápida, eso fue algo que a mí de verdad me funcionó, si quieres una complexión delgada, evita las carnes y cosas que te prduzcan volumen y si quieres evitar comer, toma agua a diario con chicles y hielo.
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