Como subir de peso?

[NXT1]

Intento subir de peso ya que estoy flaco pero no lo logro, comencé a comer el doble que antes pero aún sigo asi y quiero buscar ayuda

 

[Pollito33]

Subir grasa o masa muscular?

 

[zata12]

Si es para estar gordo solo vulvete mas sedentario y come mas harina ya sea empanada, tacos o pasteles o comida chatarra

 

[NXT1]

Subir grasa o masa muscular?

Masa XD quien quiere subir grasa

 

[Dr. Chorizo]

Busca comidas que NO te sacien. Comer el doble no implica comer solo el doble de calories. Con alimentos mas caloricos o con alimentos menos saciantes puedes inferior 2,5 veces Tus calories iniciales y así emplearlo en regenerar el músculo y en hacerlo crecer