F
Farcho
Invitado
12-7-2024
Hell nah ahh day
Desperté a las 7, desayuné una macedonia (250 kcal), saqué al perro y mi plan era y a entrenar. Ni de coña. La presión por los suelos. Desayuné otra vez, huevos y queso (150 kcal)
Ya nada, fui a entrenar a las 9:45. Exmuerto me calentó y tenia pensando hacer 40 series (hice 15 ;-
.
Calenté, hice los primeros 4 ejercicios y PAM, latigazo en las cervicales, por no crujirme el cuello antes de empezar.
Nada, depresión, pero me dije, it is what it is y seguí con el entrenamiento hasta que en el press inclinado, PAM, latigazo en el manguito rotador externo del hombro derecho. Ahí ya sí, adiós, que todavía me quedo paralítico.
Lo del cuello, bueno mira vale, tengo la columna en fascículos coleccionables, es entendible que si no la caliento bien me pase eso, pero lo del manguito... con lo bien que estaba al calentar... (del manguito ya estoy bien, fue dolor momentáneo). Me piré a casa con 1/3 del entrenamiento hecho. Me unté en relajante muscular y traté de descansar, me quedé dormido viendo las noticias y a media tarde me desperté.
Fui al salón, hablé con mi madre y se lo expliqué y momento ser un enfermo terminal de peste negra. Me quedé tirao en el sofá, de nuevo untado en relajante muscular y con 4 gramazos de analgésico en lo alto. Me puse una peli (Como entrenar a tu dragón 2, de las películas de animación más masculinas de la historia) mientras me intentaba bajar el plato de comida espartana que me hizo mi progenitora (no me entró ni la mitad calculo que menos de 1000 kcal, se lo acabó dando al perro)
En fin, me quedé en el salón mientras mi madre cenaba, nos pusimos a ver videos de arquitectura y ea, a mimir.
Pero como soy un adulto responsable todavía tenía mucho por hacer. Me contactó un diseñador de juegos indie y me pidió ayuda para unas clasificaciones taxonómicas de su bestiario (una movida hermano). Tardé una hora en hacerlo y quedamos en que en lugar de contratarme (que me lo ofreció y me ofreció pagarme por la ayuda), le pedí ser socio, que de cara a curriculum queda mejor.
Después de charlar un rato me duché, erizos, me puse a estudiar para las opos (AMARGADO con el tema protocolo de seguridad laboral, pero acabado ese tema todo fue guay), estudié inglés y ea, todo hecho, me fui a la cama y hasta la 1 de la mañana me puse a escuchar canciones de hora de aventuras en inglés.
Comí bien, entrené, estudié y trabajé en el proyecto de otro, que ahora es también mi proyecto. (me bañé en relajante muscular, pero no es excusa para dejar las cosas para mañana)
EDIT: QUE POR CIERTO, AYER ME DIJERON EL MAYOR PIROPAZO DE MI VIDA, "Eres un partizado eh, ni el España-Francia"
Hell nah ahh day
Desperté a las 7, desayuné una macedonia (250 kcal), saqué al perro y mi plan era y a entrenar. Ni de coña. La presión por los suelos. Desayuné otra vez, huevos y queso (150 kcal)
Ya nada, fui a entrenar a las 9:45. Exmuerto me calentó y tenia pensando hacer 40 series (hice 15 ;-
.Calenté, hice los primeros 4 ejercicios y PAM, latigazo en las cervicales, por no crujirme el cuello antes de empezar.
Nada, depresión, pero me dije, it is what it is y seguí con el entrenamiento hasta que en el press inclinado, PAM, latigazo en el manguito rotador externo del hombro derecho. Ahí ya sí, adiós, que todavía me quedo paralítico.
Lo del cuello, bueno mira vale, tengo la columna en fascículos coleccionables, es entendible que si no la caliento bien me pase eso, pero lo del manguito... con lo bien que estaba al calentar... (del manguito ya estoy bien, fue dolor momentáneo). Me piré a casa con 1/3 del entrenamiento hecho. Me unté en relajante muscular y traté de descansar, me quedé dormido viendo las noticias y a media tarde me desperté.
Fui al salón, hablé con mi madre y se lo expliqué y momento ser un enfermo terminal de peste negra. Me quedé tirao en el sofá, de nuevo untado en relajante muscular y con 4 gramazos de analgésico en lo alto. Me puse una peli (Como entrenar a tu dragón 2, de las películas de animación más masculinas de la historia) mientras me intentaba bajar el plato de comida espartana que me hizo mi progenitora (no me entró ni la mitad calculo que menos de 1000 kcal, se lo acabó dando al perro)
En fin, me quedé en el salón mientras mi madre cenaba, nos pusimos a ver videos de arquitectura y ea, a mimir.
Pero como soy un adulto responsable todavía tenía mucho por hacer. Me contactó un diseñador de juegos indie y me pidió ayuda para unas clasificaciones taxonómicas de su bestiario (una movida hermano). Tardé una hora en hacerlo y quedamos en que en lugar de contratarme (que me lo ofreció y me ofreció pagarme por la ayuda), le pedí ser socio, que de cara a curriculum queda mejor.
Después de charlar un rato me duché, erizos, me puse a estudiar para las opos (AMARGADO con el tema protocolo de seguridad laboral, pero acabado ese tema todo fue guay), estudié inglés y ea, todo hecho, me fui a la cama y hasta la 1 de la mañana me puse a escuchar canciones de hora de aventuras en inglés.
Comí bien, entrené, estudié y trabajé en el proyecto de otro, que ahora es también mi proyecto. (me bañé en relajante muscular, pero no es excusa para dejar las cosas para mañana)
EDIT: QUE POR CIERTO, AYER ME DIJERON EL MAYOR PIROPAZO DE MI VIDA, "Eres un partizado eh, ni el España-Francia"