Pasen tips para bajar de peso

diav1607

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Jinete Volad@r
Miron
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Buenas grupo

Quería saber formas para bajar de peso independientemente de el ejercicio

Tengo 19, soy vato,mido 1.68 y peso 75 kilos, teóricamente tengo ligero sobrepeso, no sería tan malo salvo por el hecho de que empieza a ser irritante que mi familia esté jodiendo pese a que ellos también están marranos

Entonces pasen formas de como bajar peso rápido, sana o insanamente porque no pienso ser un asqueroso gordo

Bueno ahí los leo, besos en el nuncalimpio
 
Lo mejor sería que hagas ejercicios bro, con ese peso puedes definirte bn, pero ya queda de tu parte
 
Trata de quemar más calorías de las que comes bro, o también puedes hacer recomposición muscular para poder verte bien sin tener que hacer cardio de manera obligatoria, levantar pesas, ir al gym, comer proteínas y carbohidratos para ganar músculo, no te desanimes, todos empezamos con alguna motivación
 
diav1607 dijo:
Buenas grupo

Quería saber formas para bajar de peso independientemente de el ejercicio

Tengo 19, soy vato,mido 1.68 y peso 75 kilos, teóricamente tengo ligero sobrepeso, no sería tan malo salvo por el hecho de que empieza a ser irritante que mi familia esté jodiendo pese a que ellos también están marranos

Entonces pasen formas de como bajar peso rápido, sana o insanamente porque no pienso ser un asqueroso gordo

Bueno ahí los leo, besos en el nuncalimpio
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Ejercicio mucho Ejercicio y buena alimentación.